Manfaat Lengkap Daun Sirih Hijau & Merah (Cara Penggunaannya)

Orang dahulu sudah sangat mengenal nan namanya daun sirih, dari dulu nenek-nenek kita sudah terbiasa dengan budaya “nyirih” nya.

Daun sirih sendiri memiliki banyak jenis, yaitu nan berwarna merah, hijau, dan hitam. nan populer yaitu daun sirih hijau dan merah.

Sirih sudah lama dipercaya oleh para leluhur tuk dijadikan pengobatan alternatif. Adapun budaya “nyirih” itu sendiri tuk memperkuat gigi dan gusi, nan ternyata sudah terbukti hasilnya.

Manfaat Lengkap Daun Sirih Hijau & Merah (Cara Penggunaannya)

Langsung saja, berikut di bawah ini beberapa manfaat daun sirih, beserta ramuannya:

#Air rebusan sirih tuk kesehatan gigi
Khasiat pertama daun sirih nan dibahas adalah tuk kesehatan gigi. Dilansir dari Tribunnews.com bahwa sebuah penelitian terakhir menemukan bahwa air rebusan daun sirih mampu tuk menghilangkan plak, nan manfaatnya seperti kumur-kumur dengan mouthwash, bedanya air rebusan sirih sangat murah, mudah didapat dan alami.

Dengan semakin terjaga kebersihan rongga mulut, maka akan semakin sehat rongga mulut. Sangat penting menjaga rongga mulut dan gigi supaya selalu bersih dari plak. Adapun plak di gigi sendiri muncul dari sisa makanan nan gak dibersihkan.

Keberadaan plak di gigi mengakibatkan radang gusi (gingivitis) dan radang pada jaringan pendukung gigi lainnya, nan dapat membuat gigi berlubangn parah.

Pembersihan plak dapat dengan 2 cara, yaitu mekanis dan khemis. Cara mekanis yaitu dengan menyikat gigi nan baik dan benar, tetapi apabila gak dilakukan dengan benar mengakibatkan pembersihan mekanis gak maksimal.

tuk itu, kamu juga dapat melakukan pembersihan dengan cara khemis. kamu dapat mengkombinasikan antara menyikat gigi dan berkumur dengan ramuan khusus.

Apalagi, terkadang membersihkan gigi dari plak dengan menyikat gigi gak cukup, sehingga sebab itu dibuatlah produk mouthwash, nan membantu tuk menjaga kebersihan rongga mulut secara maksimal dengan cara berkumur.

Penggunaan obat kumur ini sangat efektif tuk menghambat pembentukan plak, mencegah perlekatan bakteri dan menghambat pertumbuhannya.

kamu dapat memakai mouthwash ala alami, berupa air rebusan sirih. Berdasarkan hasil penelitian bahwa air rebusan daun sirih terbukti tuk menghilangkan plak di dalam rongga mulut.

tuk pembuatan ramuannya, rebus selembar daun sirih dengan 2 gelas air (atau lebih) sampai mendidih. Kemudian, gunakan air rebusan tersebut tuk berkumur. Lakukan secara rutin.


#Mengunyah daun sirih
Dilansir dari Health.kompas.com, seseorang bertanya kepada dokter, dirinya pernah melihat seorang penjual tanaman memakan selembar daun sirih (dengan dikunyah dan ditelan). Sang penjual bilang bahwa itu bagus tuk kesehatan dan sering melakukannya.

Sehingga timbul pertanyaan, apakah kebiasan memang dapat menyehatkan badan, bagaimana apabila dilakukan setiap hari? Apakah ada efek sampingnya?

Maka dijawab oleh sang dokter bahwa daun sirih merupakan sebuah tanaman obat penting di Asia Tenggara. Daun sirih memiliki aroma nan khas sebab mengandung minyak esensial yaitu fenol dan terpen.

Menurut Asian Pacific Journal of Cancer Prevention tahun 2011, beberapa manfaat mengunyah daun sirih adalah mmapu mencegah bau mulut dan menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Batang dan daunnya emiliki khasiat tuk mengobati gangguan pencernaan, sembelit, batuk, dan asma. Minyak esensial dari daunnya berguna sebagai antiseptik.

Beberapa penelitian pre-klinik sudah membuktikan bahwa daun sirih memiliki sifat anti bakteri, anti jamur, anti larva, anti alergi, anti inflamasi, dll.

Daun sirih gak jarang dikatakan sebagai penyebab kanker di dalam rongga mulut. Namun, gaklah sepenuhnya benar hal ini...

...hal itu sebab kebiasaan di masyarakat, berupa gak hanya mengunyah daun sirih saja tetapi juga mencampur dengan bahan-bahan lainnya, sebut saja pinang, kapur, dan tembakau.

Sehingga, bahan campuran itu diyakini sebagai penyebab terjadinya kanker di dalam rongga mulut, terutama bahan tembakau.

Perlu juga diketahui, salah satu hasil penelitian pre-klinik menemukan bahwa daun sirih memiliki sifat anti kesuburan, sehingga perlu diinggat hal ini (efek sampingnya).

tuk mendapatkan khasiat hebat daun sirih, gak perlu sampai mengunyah dan menelan daun sirih dalam setiap harinya. sebab ada beberapa hal nan perlu diperhatikan...

...seperti tingkat kebersihan daun sirih nan dikonsumsi, serta supaya dapat memperoleh hasil nan spesifik dan tepat bagi tubuh, maka perlu standar (resep) nan pas. Dikhawatirkan malah mengakibatkan hal buruk bagi tubuh.

Sebagai saran saja, sudah banyak produk-produk kesehatan nan berbahan baku daun sirih, nan dapat dibeli di pasaran, seperti salah satunya pasta gigi daun sirih. apabila dapat, disarankan tuk berkonsultasi kepada dokter atau ahli herbal mengenai daun sirih ini.

Loading...

#Mengobati penyakit asma
Biasanya, penderita asma hanya diberikan obat tuk mencegah asma, atau memperlancar pernafasan. Penyakit asma menyebabkan saluran pernafasan berjalan gak lancar, nan dapat membuat penderitanya sesak nafas, nan terkadang diiringi dengan (maaf) bengek.

Penderita asma sulit melakukan kegiatan nan berat dalam jangka waktu nan lama. Ketika asma nan diderita kambuh, maka membuat kegiatan menjadi gak lancar atau terganggu. Banyak penderita asma nan menjauh dari hal-hal nan berdebu.

Bagi anda nan merasakan gejala asma, seperti nafas terasa pendek dan tersenggal-senggal,
kamu dapat memakai daun sirih. Rebusan daun sirih tuk mengaatasi gejala-gejala asma.

Membuat ramuan daun sirih tuk mengobati gejala asma, pertama-tama ambil 4-5 lembar daun sirih, lalu rebus daun sirih memakai 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air saja.

Minum hasil air rebusan tersebut secara rutin, kira-kira 2 kali dalam sehari. Tetapi apabila muncul efek samping (nan terasa gak enak bahkan membahayakan) maka hentikan komsumsi air rebusan daun sirih tersebut. 

Dan pastikan memakai daun sirih nan sudah dibersihkan.

Bentuk ramuan lainnya, menurut Vemale.com, yaitu dengan menyiapkan 10 daun sirih nan sudah dicuci, lalu ditumbuk besamaan dengan satu sendok teh lada putih. Lalu dicampur dengan setengah sendok teh minyak kayu putih. Oleskan ramuan ini pada bagian dada dan leher ketika asma kambuh.

#Menyembuhkan radang tenggorokkan
Pembuatan ramuannya, pertama-tama rebus 4-5 daun sirih dalam 2 gelas air hingga mendidih, dan sampai tersisa 1 gelas saja. Minum air rebusan tersebut secara rutin, lakukan 2 kali dalam sehari.

Secara umum, dalam mengobati radang tenggorokan perlu meneliti penyebab radang tenggorokan itu sendiri. Tujuan pengobatan radang tenggorokan guna meringankan atau menghilangkan gejala, mencegah komplikasi, dan mencegah radang kambuh.


Penyebab umum radang tenggorokan yaitu infeksi virus dan infeksi bakteri. apabila penyebabnya sebab infeksi virus, maka tubuh mampu secara alami tuk mengatasinya.

Tetapi apabila penyebabnya infeksi bakteri maka perlu tindakan lanjut, yiatu memakai antibiotik nan sesuai.

Penyebab lainnya, seperti sebab alergi, iritasi, maka harus menghindari makanan atau zat nan menjadi penyebab munculnya penyakit.

Bebeapa hal tuk meringankan gejala radang tenggorokan yaitu istirahat  atau tidur cukup, batasi aktifitas fisik nan terlalu melelahkan, apabila suara serak maka hindari berteriak, rajin minum cairan hangat, minum banyak air tuk mencegah dehidrasi, memakai masker apabila lingkungan berdebu, hindari paparan asap rokok. Mediskus.com

#Manfaat lainnya (butuh penelitian para ahli)
Melancarkan haid
Bagi para wanita nan mengalami masa ketika haid atau menstruasi, mungkin gak suka dengan jamu tuk melancarkan haid, anda dapat mencoba mengkonsumsi rebusan dari daun sirih. Hal ini cukup tertbukti, sebab produk obat-obatan nan ada di pasaran banyak nan mengandung ekstark sirih.

Berikut ini langkah-langkah membuat ramuan daun sirih :
  1. Ambil 3-5 lembar daun sirih
  2. Rebus daun sirih hingga mendidih
  3. Tunggu dan diamkan hingga gak terlalu panas, lalu minum selama masa haid atau masa menstruasi. Konsumsi secara rutin, tetapi gak perlu konsumsi setiap hari.

Menghilangkan bau mulut
Salah satu manfaat lain dari rebusan daun sirih yaitu menghilangkan bau mulut. Terkadang bau mulut, (terutama setelah mengkonsumsi makanan tertentu) sangat mengganggu. Sehingga, anda dapat memanfaatkan air rebusan dari daun sirih tuk menghlangkan bau mulut.

Pertama-tama ambillah 3-4 lembar daun sirih, lalu rebus daun sirih hingga mendidih, tunggu dan diamkan hingga rebusan menjadi gak panas, lalu berkumurlah dengan air rebusan tersebut.

Manfaat lainnya dari melakukan ini adalah membersihkan rongga mulut dari kuman, dan mengobati sariawan dan sakit gusi.

Mengobati demam berdarah
Hasil rebusan dari daun sirih diyakini membantu mempercepat penyembuhan penyakiti demam berdarah. Berikut cara memanfaatkan rebusan daun sirih sebagai obat demam berdarah:
  1. Ambil 5-6 lembar daun sirih
  2. Rebus daun sirih memakai 2 gelas air
  3. Tunggu hingga mendidih, hingga menyisakan satu gelas air saja
  4. Minumlah hasil rebusan secara rutin, dapat 1 kali dalam sehari.

#Penelitian tuk menemukan manfaat khusus daun sirih merah
Dilansir dari Alodokter.com, beberapa penelitian menyatakan bahwa daun sirih merah mengandung sejumlah flavonoid, alkaloid, tanin, senyawa polifenolat, dan senyawa minyak atsiri. Hanya saja, manfaat daun sirih merah masih bersifat kepercayaan, sehingga masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Pembuktian dilakukan secara ilmiah, dimana sebuah penelitian khusus dilakukan tuk memperoleh standar medis nan faktual, nan menjadi jaminan keamanan pada bahan daun siri tuk dijadikan bahan pengobatan

Sebagai antiseptik
Sebuah penelitian dilakukan tuk mengetahui khasiat dari daun sirih merah bagi kesehatan, salah satunya sebagai antiseptik. Sirih merah digunakan sudah sejak lama oleh masyarakat sebagai antiseptik, antidiabetes, antikanker dan mengatasi infeksi. Sanannya, mengeni hal ini perlu didukung oleh bukti ilmiah nan kuat.

Menurut hasil penelitian, antiseptik dari cairan daun sirih merah lebih unggul dibandingkan sabun non-antiseptik dan sabun antiseptik. Hanya saja, perlu dilakukan sebuah analisisa apakah bakteri nan tersisa tersebut bersifat patogen (menyebabkan penyakit) atau gak.

Menghambat karies gigi
Penelitian mengungkap manfaat daun siri merah dalam menghambat pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi. Karies gigi adalah sebuah bakteri nan menyebabkan gangguan kesehatan gigi.

Menurut penelitian tersebut, manfaat daun sirih merah mampu menghilangkan karies gigi. Hal ini mengingat di dalam siri merah memiliki kandungan senyawa minyak atsiri, flavonoid, alkanoid, dan senyawa fenolik.

Semua senyawa tersebut bersifat aktif terhadap bakteri S. mutans. Hasil nan cukup memuaskan sebab minyak esensial sirih merah memiliki efek kuat tuk menghambat pertumbuhan bakteri S. mutans (nan menyebabkan karies gigi).

Bersifat antibakteria pada bakteri tertentu
Penelitian dilakukan tuk membuktikan manfaat daun sirih merah dalam menghambat pertumbuhan bakteri. Penelitian ini khusus tuk membuktikan sifat antibakteri dari daun sirih merah terhadap Staphylococcus aureus.

Beberapa penyakit kulit, seperti jerawat, bisul, selulitis dll disebabkan oleh bakteri ini. Penyakit lain nan juga dapat disebabkan oleh Staphylococcus aureus adalah meningitis, pneumonia, dan sepsis.

Penelitian ini memakai sirih merah memakai dua metode, diekstrak dengan mesin berteknologi nano dan diubah ke dalam bentuk serbuk. Hasilnya, keduanya dapat menghambat pertumbuhan bakteri tersebut.

Hanya saja, ekstrak nan dibuat dengan mesin berteknologi nano lebih kuat dibandingkan ekstrak nan berbentuk serbuk.

#Manfaat daun sirih hijau (butuh penelitian lebih lanjut)
Daun sirih hijau memiliki kandungan nan banyak sekali yaitu kavibetol, estragol, hidrosikavicol, minyak atsiri, fenil propane, allylpyrokatekol, caryophyllene, cyneole, cadinene, diastase, tannin, pati, dll.

Menghilangkan bau badan tak sedap. Caranya dengan menumbuk beberapa daun sirih hijau, lalu oleskan pada ketiak. Tumbukan ini juga dapat digunakan tuk menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim kering dan eksim basah.

Menyembuhkan penyakit asma dan radang tenggorokan. Caranya, rebus 4 lembar daun sirih hijau dengan 2 gelas air, rebus sampai airnya hingga tersisa 1 gelas saja. Lalu minum air rebusannya secara teratur 2 kali sehari.

Melancarkan haid nan gak teratur, dengan meminum air rebusan daun sirih hijau.

Menghilangkan bau mulut. Caranya, rebus daun sirih hijau sebanyak 3 lembar. Lalu air rebusan itu digunakan tuk berkumur-kumur.

Mengobati sakit gigi dan gusi nan bengkak, dengan menguyah daun sirih hijau satu lembar, lalu diamkan sekitar 10 menit. Lalu bersihkan mulut dengan cara berkumur air hangat. Lakukan pengobatan secara rutin hingga sakit gigi dan bengkak dapat sembuh sedikit demi sedikit.

Mengobati demam berdarah. Caranya, rebus 5 lembar daun sirih dengan 2 gelas air, rebus sampai tersisa 1 gelas saja. Minum air rebusan daun sirih tersebut secara rutin, dapat 1-2 kali dalam sehari.

Mengobati luka bakar, metodenya yaitu memanaskan daun sirih hingga layu, lalu tempelkan pada kulit nan terkena luka bakar. Dalam beberapa hari, biasanya luka bakarnya merangsur-angsur sembuh.

#Daun sirih sebagai obat jerawat, benarkah?
Dilansir dari Klikdokter.com, seorang bertanya tentang penyembuhan jerawat secara alami memakai daun sirih. Maka dokter menjawab, bahwa penyebab pasti jerawat belum diketahui, hanya beberapa hal nan berkaitan dengan munculnya jerawat, seperti faktor hormonal...

...yaitu meningkatnya produksi hormon testosteron, nan dimiliki oleh pria maupun wanita. Hormon testosteron memicu timbulnya jerawat, nan merangsang kelenjar minyak memproduksi minyak kulit (sebum) secara berlebihan.

Selain pengobatan jerawat membutuhkan kesabaran, juga penting pengendalian pola makan, kebiasaan mencuci / memmbersihkan wajah, pengendalian stress, dll.

Keterkaitan makanan dan jerawat masih banyak diperdebatkan, seringkali ditemukan hasilnya individual. Tapi, apabila dicoba dalam jangka waktu tertentu akan memberikan manfaat…

...tuk itu, disarankan konsumsi makanan rendah lemak dan rendah karbohidrat. Konsumsi makanan rendah karbohidrat dapat mempengaruhi kontrol hormonal (supaya gak berlebihan).

Kadar gula dalam darah nan normal bermanfaat tuk mempercepat menghilangkan jerawat. Produk susu dan juga makanan berlemak harus dibatasinya konsumsinya. Makanan-makanan berlemak (dan semacamnya) dapat memicu peningkatan minyak dalam kelenjar sebasea kulit, nan berakibat timbulnya jerawat.

Mengubah pola asupan nutrisi sehari-hari dapat mengatasi masalah kulit berminyak. Makanan berlemak dan makanan nan digoreng harus dibatasi konsumsinya, sebab dapat meningkatkan produksi minyak di kulit.

Olahan ikan atau unggas tanpa kulit (nan gak digoreng) lebih baik dikonsumsi ketimbang ayam goreng.

Hindari makanan pedas, sebab makanan pedas dapat meningkatkan produksi minyak pada wajah (selain keringat). tuk itu, hindari makanan nan terlalu pedas.

tuk makanan pencegah kulit berminyak, yaitu jeruk nan memiliki serat tinggi dan air, nan membuatnya mudah dicerna. Kandungan vitamin C-nya memiliki antioksidan nan berdampak baik bagi kesehatan kulit.

Minum air putih nan cukup, sangat penting tuk membuat kulit sehat. Disarankan cuci muka dengan sabun muka khusus tuk jerawat.

Adapun, hingga saat ini belum ada penelitian di bidang medis mengenai manfaat daun sirih tuk mengobati jerawat. tuk itu, sang dokter gak menganjurkan tuk memakainya.

#Hindari tanpa didampingi ahlinya, memakai air daun sirih tuk pengobatan mata
Iritasi mata merah (konjungtivitas) adalah penyakit mata nan disebabkan peradangan pada bola mata. Iritasi terjadi sebab polusi, alergi, dan infeksi nan disebabkan bakteri, virus, jamur.

Dilansir dari Health.liputan6.com, air perasan daun sirih seringkali dijadikan obat ketika terkena iritasi mata merah. Padahal, memakai air daun sirih gak dianjurkan dalam pengobatan penyakit mata.

Dokter Spesialis Mata dan Direktur Jakarta Eye Center, Dr. Johan Hutahuruk, MD, menjelaskan air daun sirih dapat membunuh kuman nan menjadi penyebab terjadinya iritasi pada mata. Tetapi nan ditekankan adalah dalam penggunaan air daun sirih harus diproduksi dengan benar, dan gak asal-asalan.

"Kalau kamu mengambil daun sirih langsung dikucek-kucek atau ditetes ke mata, akan membuat mata menjadi jamuran. sebab itu tergolong gak steril dalam pengobatannya. Akibatnya dapat sampai kornea, dapat membuat dia buta," kata Dr. Johan Hutahuruk, MD di Amaris Hotel Thamrin City, Jakarta (2013).

Johan Hutahuruk menghimbau para pasien gak mengobati penyakit mata seorang diri. Segera ke Puskesmas supaya ditangani langsung oleh ahlinya.

0 Response to "Manfaat Lengkap Daun Sirih Hijau & Merah (Cara Penggunaannya)"

Posting Komentar