22 Tips supaya Cantik Mempesona Luar Dalam

Seorang Wanita terlihat gak cantik sebab malas merawat dirinya, baik itu merawat diri dari dalam maupun dari luar.

tuk merawat diri dari luar, sebuah kesalahan apabila terlalu sering memakai produk kimia, nan justru dapat menyebabkan kulit menjadi rusak, pucat, bahkan dapat mengalami penuaan dini (muncul keriput).

Tips supaya Cantik Mempesona Luar Dalam

Langsung saja, berikut di bawah ini berbagai cara supaya dapat terlihat cantik mempersona luar dalam:

1. Pastikan Mencukupi Kebutuhan Asupan Antidioksidan Sehari-hari
Zat antioksidan sangat penting bagi kesehatan tubuh, termasuk sangat penting tuk kesehatan dan kecantikan kulit. Manfaat antidioksidan mampu mencegah tubuh terserang radikal bebas, dimana bahaya radikal bebas sangat serius yaitu kanker.

Minimalnya, bahaya radikal bebas yaitu merusak struktur kulit, membuat kulit kekeringan, penuaan dini dan lainnya.

Dengan begitu, supaya dapat tetap terlihat cantik maka penting mencegah masalah serangan radikal, yaitu dengan cara menghindari terlalu lama berada di bawah sinar matahari.

Selain itu, tuk kecantikan kulit maka penuhi asupan antidioksidan dengan baik. Makanan nan mengandung antidioksidan yaitu ikan, apel, sayur-sayuran bewarna gelap, kacang, teh hijau dan cokelat hitam.

Manfaat mengonsumsi asupan antioksidan supaya tubuh mampu menangkal serangan radikal bebas. Selain itu tuk membantu mengoptimalkan produksi kolagen di dalam tubuh nan bermanfaat supaya kulit sehat dan kencang.

2. Mulailah Rutin Berolahraga nan dapat Membuat Kulit Bersinar
Orang-orang umumnya hanya mengetahui bahwa olahraga sangat baik tuk kesehatan tubuh. Padahal olahraga juga bermanfaat bagi kecantikan.

Hal itu sebab ketika seseorang melakukan aktifitas nan melibatkan fisik (terutama olahraga) maka peredaran darah di dalam tubuh akan bersikulasi dengan lebih lancar. Manfaatnya selain itu kesehatan tubuh secara umum, juga tuk membuat kulit dapat lebih bersinar.

Selain itu, saat beolaraga seseorang akan mengeluarkan keringat. Hal ini bermanfaat tuk membantu tubuh dapat lebih maksimal dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh, bersamaan dengan keringat nan keluar.

Manfaatnya rajin olaraga juga akan membuat kulit lebih kencang sehingga kamu dapat lebih terhindar dari tanda-tanda penuaan dini (seperti muncul kerutan, dll).

kamu gak perlu melakukan olahraga nan berat-berat, kamu boleh melakukan olahraga nan ringan saja tetapi nan penting rutin. Lakukan olahraga seperti jongging, jalan santai bersama teman-teman atau keluarga, bersepeda, berenang dan lainnya.



3. Jangan Malas tuk Membersihkan Sisa Makeup
Malas membersihkan sisa makeup dapat beresiko tinggi membuat wajah kamu menjadi tumbuh jerawat. Hendaknya sebelum tidur segera tuk membersihkan wajah.

Hal ini penting dilakukan, terutama bagi kamu nan banyak beraktivitas di luar, nan akan sering terpapar polusi, debu, asap kendaraan dan lainnya. nan semua itu bercampur dengan makeup, dan membuat pori-pori wajah dapat tersumbat.

Adapun apabila sampai gak membersihkan wajah sebelum tidur, jangan salahkan apabila wajah nantinya sangat rentan tuk mengalami jerawat, komedo dan masalah lainnya.

Membersihkan wajah sebelum tidur sangat penting tuk memberihkan pori-pori wajah, nan mengoptimalkan proses regenerasi kulit dan menjaga elastisitas wajah nan membuat wajah tetap cantik dan awet muda.

4. Jangan Suka Marah-marah dan Teriak
Para lelaki akan menjauhi (gak menyukai) wanita nan punya sifat buruk seperti gak sabaran, cerewet dan suka marah-marah. gak ada laki-laki nan mau bersama wanita nan punya sifat jelek seperti itu. apabila sifat-sifat seperti itu ada pada diri kamu, maka segera obati (hilangkan).

Selain itu, wanita nan suka mara-marah maka dapat menyebabkan kulit wajahnya menjadi muncul kerutan nan terlalu cepat (penuaan dini). Tentunya gak mau kan mengalami seperti ini?

Oleh sebab itu, mulailah melatih diri tuk memiliki sifat anggun layaknya seorang wanita, nan penyannan, penyabar, penuh perhatian, serta menahan diri supaya gak bawel. Dengan begitu, wanita nan memiliki sifat-sifat baik seperti ini, maka akan terlihat cantik luar dalam.

5. Tidur di Awal Waktu, Hindari Tidur Larut Malam
Akibat tubuh kurang tidur ataupun kualitas tidur nan buruk, dapat menyebabkan masalah kesehatan, dimana orang nan mengalami masalah tidur akan terlihat mudah lelah, lesu dan gak bersemangat. Kurang tidur juga memberikan dampak buruk bagi kulit

Dengan pola tidur nan baik akan memberikan manfaat besar bagi tubuh, seperti mengoptimalkan proses regenerasi sel kulit, serta membuat proses sirkulasi di dalam darah menjadi lancar. Hal ini memberikan manfaat supaya kamu memiliki kulit nan lebih cerah dan kencang. Dengan syarat miliki kualitas tidur nan baik.

Termasuk cara nan penting tuk dapat memiliki tidur nan berkualitas yaitu tidur dalam keadaan gelap. Dengan begitu pastikan lampu mati sepenuhnya saat tidur.

Adapun apabila kamu sering begadang, mengakibatkan kamu beresiko mengalami “mata panda”, tentunya kamu gak mau kan?

loading...


6. Jangan Sampai Menjadi Orang nan Kurang Wawasan
Okelah... ada seorang wanita nan wajahnya sangat cantik, bahkan punya nilai IP nan selalu di atas 3. Akan tetapi apabila malas tuk menambah pengetahuan, baik itu tentang sosial, teknologi dan lainnya. Bahkan memakai mesin pencari Google saja masih kebingungan. Nah, bagaimana dapat mengharap orang-orang akan betah mau mengobrol lama.

7. Jangan Sampai kamu Menjadi Sosok nan Emosional
Selain memiliki kemampuan intelektual nan baik, seorang wanita (nan mau terlihat cantik) juga harus memiliki tingkat kecerdasan emosional nan baik. Hal ini nantinya akan membuat seorang wanita menjadi semakin terlihat cantik.

Jangan sampai kamu mudah sekali emosional saat di hadapan umum, seperti marah ataupun menangis. Kurang cakap dalam mengendalikan emosi akan memberikan akibat buruk. Orang-orang akan menganggap, “percuma cantik kalau orangnya emosian”.

8. Buatlah Masker Wajah 
kamu perlu sekali dalam seminggu memakai masker wajah, nan manfaatnya tuk membantu kamu memiliki kulit nan kencang, serta elastisitas kulit juga terjaga. Hal ini akan membuat wajahmu tampak semakin cantik.

Biasanya hasil sudah dapat nampak dalam satu-dua bulan, dimana kamu hanya perlu melakukan perawatan masker wajah sekali dalam seminggu. Sekarang telah bertebaran berbagai produk masker wajah, nan penggunaannya mudah. Bentuk produk masker wajah umumnya berupa pasta nan nantinya dijadikan masker wajah.

Selain itu, kamu juga dapat membaut ramuan masker sendiri di rumah, dimana bahan-bahan nan diperlukan biasanya bahan nan alami sehingga lebih aman penggunaannya. Bahan alami tersebut seperti pisang, minyak zaitun, madu, alpukat, putih telur, lemon, pepaya dan lainnya.

9. Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Munculnya masalah seperti bentuk lingkaran hitam pada mata, munculnya flek hitam serta kerutan, itu semua adalah gejala bahwa tubuh mengalami kekurangan cairan, nan efeknya juga dapat sampai ke wajah. Kekurangan cairan tubuh mengakibatkan kecantikan kamu berkurang.

Cara memenuhi asupan cairan tubuh nan berkualitas, adalah pastikan kamu tuk rajin minum air putih. sebab air putih-lah nan paling sehat. kamu boleh mengonsumsi jenis minuman lainnya, tetapi nan paling utama pastikan kamu sudah minum air putih nan cukup.

Dengan mencukupi kebutuhan minum air putih, membuat kamu tercegah dari nan namanya wajah kering, wajah kusam, pucat, hingga mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini.

Oleh sebab itu, apabila kamu selama ini kurang dalam minum air putih, maka segera perbanyak minum air putih (bukan berarti berlebihan), nan manfaatnya menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit.


10. Masker Tomat tuk Wajah
Tomat memiliki vitamin C nan bermanfaat bagi kesehatan kulit, kamu dapat memanfaatkannya menjadi masker kecantikan. Cara membuatnya mudah, hanya perlu memblender tomat, setelah tomat menjadi halus maka tinggal diaplikasikan ke wajah.

Oleskan tomat nan sudah dialuskan tersebut secara merata ke wajah. Dengan melakukan ini berguna tuk menutrisi kulit wajah, membuat kulit halus dan membuang minyak berlebih pada wajah.

11. Jangan Menjadi Sosok nan Kasar
Banyak orang mengatakan “Percuma cantik kalau kasar”. Hal ini ada benarnya juga. Rasanya agak janggal saja apabila ada seorang wanita cantik, tetapi dirinya sangat kasar dalam bersikap.

Percayalah, kecantikan itu gak akan pernah sinkron dengan nan namanya sifat kasar. Entah itu kasar dari sisi perkataan, apalagi perbuatan.

supaya dapat menjadi sosok wanita nan cantik luar dalam, hal nan sangat bagus apabila kamu berusaha supaya jangan sampai menyakiti orang lain, baik itu dari sisi psikis maupun fisik.

Seorang wanita, sebenarnya sudah umum diketaui identik dengan nan namanya lemah lembut. Jadi agak aneh saja apabila ada wanita nan kasar sifatnya.

Kasar nan diperbolehkan tuk dilakukan seperti saat menghadapi perampok, begal, penjahat dan orang-orang nan zholim.

12. Jadilah Orang nan Peka
apabila mau cantik, maka jadilah cantik luar dalam. Selain kamu harus pandai dalam merawat diri, juga harus peka terhadap kondisi sosial lingkungan. Contoh sebuah kesalahan, yaitu asyik bermain gadget ketika teman atau keluarga berada di disamping.

Hendaknya berhenti mengoperasikan gadget, dan mulainya berinteraksi dengannya. apabila hal buruk seperti itu terlalu sering dilakukan, nantinya kamu dapat terkena ‘stempel’ sebagai orang nan gak peka pada lingkungan.

kamu harus menyamankan diri sedapat mungkin ketika bersama teman atau keluarga, serta mau memperhatikan dan peduli terhadap kondisi mereka.

Hal itu sebab kegakpekaan kamu, dikhawatirkan membuat orang di sekitar kamu akan merasa gak dihargai. Kondisi ini dapat berdampak buruk bagi citra diri kamu.

13. Jauhi nan Namanya Rokok dan Alkohol
Sudah umum diketahui bahwa merokok dan minum-minuman keras (alkohol) sangatlah gak sehat bagi tubuh, nan dapat memicu berbagai penyakit berbahaya.

Selain itu, dampak buruk lainnya merokok dapat mengakibatkan resiko tinggi terkena keriput di usia muda, membuat kulit kendur, dan juga membuat kulit nampak kusam dan gak sehat.

Kebiasaan buruk ini juga dapat membuat tampilan bibir nan sebelumnya merah indah, akan berubah menjadi cenderung hitam.

Mengkonsumsi alkohol dapat mengakibatkan kulit menjadi gak sehat, cenderung berwarna merah, serta kulit menjadi kusam dan berminyak.

Konsumsi alkohol juga dapat memicu dehidrasi, dimana apabila tubuh mengalami dehidrasi maka kulit-pun akan ikut kekurangan cairan, sehingga kulit mengalami kekeringan.

14. Manfaatkan Jeruk Nipis & Lemon tuk Kecantikan Wajah dan Kuku
Jeruk nipis dapat dimanfaatkan tuk membuat kulit wajah menjadi segar, bersih dan bernutrisi. Di dalam jeruk memiliki kandungan asam nan berfungsi tuk membunuh bakeri nan dapat merusak kulit wajah.

Cara pemanfaatan jeruk nipis ini hanya dengan membelah jeruk nipis, setelah itu aplikasikan (oleskan) pada wajah, lakukan secara perlahan dan hati-hati sebab dikhwatirkan dapat menimbulkan sedikit rasa perih.

Selain itu, kamu juga dapat memakai lemon nan kaya akan Vitamin C, manfaatnya yaitu mampu tuk menghilangkan flek hitam di wajah sedikit demi sedikit, lalu dapat juga tuk membuat kulit wajah menjadi cerah.

Cara memakai lemon tuk kecantikan wajah:
  1. Pertama-tama potong lemon menjadi 2, lalu peras lemon (siapkan wadah sebelumnya).
  2. Kemudian ambil kapas dan celupkan pada air lemon, lalu gosok pada wajah dengan satu arah (dapat juga dengan gerakan melingkar).
  3. Setelah selesai mengoleskan, diamkan selama 20 menit (lebih lama lebih baik).
  4. Disarankan tuk melakukannya pada malam hari, sehingga nantinya dapat dibiarkan semalaman. Hal ini berguna supaya kandungan lemon dapat secara maksimal diserap oleh kulit wajah.

kamu juga dapat memanfaatkan lemon tuk kecantikan kuku. nan manfaatnya juga tuk membuat kuku semakin indah, kuat dan gak mudah patah.

Caranya: Pertama-tama siapkan wadah, lalu masukan campuran perasan air lemon , air biasa dan 1 sendok madu.

Setelah itu rendam kuku pada campuran tersebut selama 15 menit. Dengan melakukan ini, kuku akan menjadi lebih bercahaya.

15. Jangan Lupa tuk memakai Body Lotion
Sangat penting tuk menunjang kecantikan, dimana kamu jangan meremehkan penggunaan bodylotion. sebab manfaatnya nan cukup penting.

Contoh penggunannya yaitu saat setelah mandi, ataupun saat setelah membersihkan wajah. Penggunaan bodylotion penting, apalagi bagi kamu nan rentan mengalami masalah kulit kering.

Manfaat dari penggunaannya adalah tuk mencegah kulit mengalami dehidrasi atau kekeringan. Kondisi kulit nan kering, apabila dabaikan dalam waktu lama dapat membuat kulit menjadi tampak kusam dan gak sehat.

Masalah lainnya nan ditimbulkan dari kulit nan sering mengalami kering adalah penuaan dini.

tuk penggunaan lotion atau produk pelembab, memakainya (mengoleskannya) jangan menanti sampai kulit kering, hendaknya setelah mandi maka kamu sudah dapat tuk mulai mengoleskan lotion.

Hal ini adalah saran dari dr. Mehmet Oz,  hendaknya mengoleskan lotion saat tubuh dalam kondisi masih agak lembab, nan nantinya berguna supaya lotion langsung bekerja tuk ‘mengunci’ air nan masih ada di kulit, hal ini supaya kulit terhindar dari kekeringan.

16. Manfaatkan Minyak Zaitun tuk Keindahan Bibir
kamu dapat dengan mudah, alami dan aman tuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah, yaitu hanya dengan mengoleskan minyak zaitun pada bibir sebelum tidur.

Disaranan melakukan pengolesan minyak zaitun pada bibir adalah saat malam hari sebelum tidur. Sehingga nantinya kamu dapat membiarkan semalaman hingga pagi (dalam kondisi tersebut).

Hal ini dilakukan supaya manfaat nan diperoleh dapat lebih maksimal hasilnya. Adapun manfaatnya adalah supaya bibir menjadi lebih lembab, serta terlihat cantik dan sehat.

17. Bersihkan Wajah Secara Rutin
nan jelas, kalau mau terlihat cantik, maka jangan malas tuk membersihkan wajah. Dengan rajin membersihkan wajah tentunya wajah akan selalu bersih, dan jauh dari nan masalah kotoran menempel di wajah.

Ketika baru pulang dari perjalanan, dimana saat di jalan banyak debu dan kotoran rentan menempel di wajah, maka segera cuci muka. apabila dibiarkan lama kondisi tersebut, dikhawatirkan dapat muncul jerawat dan komedo.

Minimal cara membersihkan wajah adalah dengan cara sederhana, yaitu hanya perlu membasuh dengan air bersih.

kamu juga dapat memersihkan wajah dengan memakai metode cleansing, toning, ataupun moisturizing. 

18. Disarankan Memakai Tabir Surya Ketika Akan Keluar Rumah
Hal itu sebab paparan sinar ultraviolet (di siang bolong) dari matahari dapat menimbulkan kerusakan pada kulit, apabila sudah sampai tahap parah dapat memicu terjadinya kanker.

Bahaya minimalnya dari seringnya kulit terkena sinar matahari di siang bolong adalah resiko penuaan dini, muncul bercak itam pada kulit, serta kulit terlihat kusam.

Dengan begitu, disarankan memakai tabir surya ketika kamu akan melakukan aktivitas nan membuat tubuh sering terkena sinar matahari di siang hari.

19. Mentimun Baik tuk Kulit
Mentimun dapat berguna tuk membuat kulit tampak segar dan lembab. Hal itu sebab ketimun memiliki kandungan air nan sangat banyak. Mentimun juga memiliki kandungan niacin nan memiliki fungsi secara alami tuk memutihkan kulit.

tuk pemanfaatan mentimun, pertama-tama parut mentimun, lalu campurkan dengan 10 tetes air lemon.

Kemudian aplikasikan (oles) pada tubuh, biarkan selama 15 menit. Setelah itu, baru bilas kulit memakai air bersih.

20. Manfaatkan Belimbing Wuluh tuk Kuku
Gunakan belimbing wuluh tuk membersihkan kotoran nan ada di sela-sela kuku. Manfaatnya selain membersihkan, juga membuat kuku lebih kuat. Gosokkan potongan belimbing ke kuku, setelah selesai maka bilas memakai air bersih.

21. Gunakan Neck Cream
kamu juga dapat melakukan perawatan leher seperti nan banyak dilakukan oleh wanita korea. Manfaatkan produk neck cream tuk leher, sehingga nantinya leher menjadi lebih bersih dan putih. Selain memperhatikan keindahan wajah, juga perlu memperhatikan keindahan leher, sehingga menjadi seimbang.

22. Tata Rambut dengan Baik
Sebagai Wanita maka jangan abaikan tatanan rambut nan baik. kamu dapat terlihat cantik maksimal walaupun gak memakai make up nan menonjol. nan perlu kamu lakukan adalah menata rambut nan cocok dengan bentuk wajah. kamu akan terlihat sangat cantik dengan bentuk rambut nan tepat.

0 Response to "22 Tips supaya Cantik Mempesona Luar Dalam"

Posting Komentar