17 Khasiat Belimbing Wuluh tuk Kesehatan, Diet, Darah Tinggi, Kulit, Wajah, dll

Belimbing wuluh nan populer dengan rasanya nan asam (sering disebut dengan belimbing sayur), namun memberikan efek penyegaran pada tubuh. Sering dimanfaatkan sebagai bahan makanan, juga tuk rujak.

Belimbing wuluh juga dari dahulu sering digunakan sebagai bahan masakan, guna menghasilakan rasa masam secara alami.

Belimbing wuluh mempunyai khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Buah asam ini memiliki nama ilmiah Averrhoa bilimbi.

Belimbing Wuluh
Belimbing Wuluh | Sumber gambar: Pixabay.com

Manfaat Belimbing Wuluh

1. Menurunkan Tensi Darah
Gejalan akibat hipertensi gak sama pada setiap orang, namun gejala hipertensi secara umum yaitu sakit kepala berlebihan, detak jantung terasa cepat (jantung berdebar), rasa pegal pada tengkuk (terasa gak nyaman), pusing dan telinga berdenging.

Dari laman Kompas.com, bahwa batang belimbing wuluh memiliki kandungan saponin, sulfur, tanin, glucoside, kalsium oksalat, dan asam format. Adapun daunnya mengandung tanin, sulfur, asam format, dan perokside. Buahnya secara khusus dapat digunakan tuk menurunkan tensi darah.

tuk membuat ramuan belimbing wuluh sebagai obat darah tinggi, seperti nan dipaparkan oleh seorang ahli tanaman obat, yaitu Dr Setiawan Dalimarta. Cara membuat ramuannya:
  1. Pertama-tama siapkan 3 buah belimbing wuluh nan berukuran sedang.
  2. Cuci buah belimbing wuluh hingga bersih, kemudian dipotong-potong menjadi beberapa bagian. 
  3. Lalu rebus dengan tiga gelas air, biarkan mendidih hingga hanya tersisa satu gelas. 
  4. Setelah itu tunggu agak mendmau airnya (gak terlalu panas), lalu airnya disaring.
  5. Minum air ramuan tersebut di pagi hari (setelah melakukan sarapan).

Cara lainnya tuk membuat ramuan:
  1. Pertama-tama siapkan tiga buah belimbing wuluh, cuci bersih .
  2. Siapkan juga biji srigading sebanyak 25 gr, cuci bersih. 
  3. Lalu biji srigading kamu tumbuk hingga halus. 
  4. Lalu masukkan ke dalam panci nan berisi empat gelas air. Lalu rebus bersama belimbing wuluh. 
  5. Biarkan saat mendidih, hingga hanya tersisa satu gelas.
  6. Setelah itu, tunggu airnya agak mendingin, lalu saring airnya dan minum. Lakukan satu kali dalam sehari.

Sebagai catatan penting dalam membuat ramuan ini, pada penderita darah tinggi nan air kencingnya mengandung kristal oksalat, maka hendaknya gak mengonsumsi ramuan ini. Hal itu sebab bahannya nan mengandung asam oksalat.

Demikian juga pada penderita hipertensi nan mengalami gangguan lambung seperti maag, maka hendaknya jangan meminum ramuan ini, sebab rasa ramuan ini nan asam. Sebagai alternatif, kamu dapat menukar belimbing wuluh dengan belimbing manis.

2. tuk Diet
Belimbing wuluh bermanfaat tuk membantu menurunkan berat badan. Hal itu sebab belimbing wuluh memiliki kandungan vitamin C dan serat. Kedua kandungan tersebut memiliki manfaat tuk membantu memperlancar diet kamu.

Kandungan vitamin C memiliki fungsi tuk meningkatkan metabolisme tubuh. Lancarnya proses metabolisme tubuh nan berjalan secara optimal, berarti juga akan membakar lemak di dalam tubuh secara optimal.

Kandungan serat juga bermanfaat tuk membantu mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh. Selain itu kandungan serat seperti nan umum diketahui, bermanfaat tuk menekan nafsu makan, sehingga kamu dapat terhindari dari mengonsumsi makanan secara berlebihan.


3. Membuat Wajah Berseri
kamu dapat memanfaatkan belmbing wuluh tuk membuat wajah berseri. apabila dikonsumsi maka belimbing wuluh memiliki kandungan antioksidan nan bermanfaat tuk memberikan perlindungan pada kulit dari serangan radikal bebas.

Paparan radikal bebas pada kulit menyebabkab terjadinya kerusakan pada kulit dan memicu masalah penuaan dini. Belimbing wuluh memiliki kandungan vitamin C dan vitamin A nan bermanfaat tuk kesehatan dan keindahan kulit.

kamu juga dapat membuat masker belimbing wuluh nan bermanfaat menjadikan wajah menjadi cerah, berseri dan halus.

tuk membuat maskernya, pertama-tama siapkan 10 buah belimbing wuluh, pastikan semuanya telah dicuci memakai air bersih.

Setelah itu kamu haluskan belimbing wuluh nan sudah dibersihkan tersebut hingga hancur (lumat). Sehingga nantinya dapat melekat di kulit.

kamu dapat menambahkan air hangat apabila terlalu kental. kamu aplikasikan belimbing wuluh nan telah dihancurkan tersebut pada kulit wajah. Setelah itu biarkan selama 10 menit atau lebih.

supaya dapat memperoleh manfaat maksimal, maka sebelum mengaplikasikan masker belimbing wuluh tersebut pada wajah, bersihkan wajah memakai sabun khusus pembersih wajah.

Adapun saat nan paling tepat tuk memakai ramuan masker ini yaitu sebelum tidur.

Dengan kandungan flavonoid nan terkandung pada belimbing wuluh, dimana flavonoid memiliki sifat antioksidan nan bermanfaat tuk memperbaiki sel kulit dan menjaga kesehatan kulit.

4. Mengobati Batuk
Ketika penyakit batuk muncul, mengakibatkan aktivitas nan dijalankan sehari-hari menjadi terganggu. Sehingga walaupun penyakit batuk bukanlah jenis penyakit nan serius, namun sebab menganggu tetap harus secepatnya disembuhkan.

Penyakit batuk ini rentan menyerang, terutama pada anak-anak. kamu dapat mengobati batuk secara alami, yaitu dengan memakai belimbing wuluh.

Bahan-bahan nan perlu disiapkan:
  • 3 buah belimbing wuluh
  • 200 cc air
  • Gula secukupnya

Cara Membuat Ramuannya:
  1. Pertama-tama campurkan air, belimbing wuluh dan gula pada satu wadaj.
  2. Tim selama 1 jam. 
  3. Lalu angkat, tunggu hingga mendingin.
  4. Lalu kamu saring air belimbing wuluh memakai kain.
  5. Lalu bagilah menjadi dua, yaitu supaya diminum di pagi dan malam hari. Minum sebelum makan.

Dalam resep diatas, kamu dapat mengganti gula dengan madu. Hal itu terserah kamu (sesuai dengan selera kamu). Minum ramuan ini secara rutin tuk memperoleh manfaat nan maksimal.

5. Mengobati Diabetes
Belimbing wuluh mempunyai khasiat bagus tuk mengatasi penyakit diabetes. Penyakit diabetes termasuk jenis penyakit nan cukup berbahaya dampaknya, akibat dari tingginya kadar gula di dalam darah.

Penyebab kadar gula dalam darah nan gak terkontrol (gak normal) disebabkan tubuh kekurangan zat insulin, dimana zat insulin berfungsi penting dalam mengendalikan kestabilan kadar gula dalam darah.

Zat insulin dihasilkan oleh pankreas. Ketika seseorang terkena diabetes menyebabkan zat insulin berkurang secara signifikan, nan hal itu berarti bahwa organ pankreas sedang mengalami masalah dalam memproduksi zat insulin nan mencukupi bagi tubuh.

Kandungan di dalam belimbing wuluh bermanfaat bagi penderita diabetes. Di dalam belimbing wuluh terkandung senyawa saponin dan flavonoid, nan bermanfaat tuk membantu meningkatkan produksi zat insulin oleh pankreas, dan juga bermanfaat tuk memulihkan sel-sel pankreas nan mengalami kerusakan.

Kondisi diabetes menyebabkan penderitanya gak dapat memperoleh asupan nutrisi dan energi nan mencukupi, dimana penderita diabetes umumnya sering kelelahan dan juga merasa lemas.

Kandungan zat tanin nan ditemukan di dalam buah belimbing wuluh berkhasiat tuk membantu menurunkan kadar gula darah tinggi menjadi ke tahap normal.

Kandungan kalsium oksalat di dalam belimbing wuluh bermanfaat tuk mencegah pengeroposan pada tulang. Penderita diabetes dapat terkena resiko komplikasi berupa penyakit pengeroposan tulang, serangan jantung, gagal ginjal, obesitas dan gangguan hati.

kamu dapat memanfaatkan belimbing wuluh tuk pengobatan alami pada penyakit diabetes, dapat dengan cara dimakan langsung, ataupun diolah sesuai keinginan (selera).

Cara mudah tuk mengolah belimbing wuluh sebagai obat alami, langkah-langkahnya:
  1. Pertama-tama siapkan 6 buah belimbing wuluh (pilih nan telah masak).
  2. Kemudian belimbing wuluh dicuci memakai air bersih nan mengalir.
  3. Lalu kamu lumatkan semua belimbing wuluh tersebut, hingga akhirnya benar-benar halus.
  4. Lalu rebuslah memakai satu gelas air.
  5. Biarkan mendidih, hingga tersisa airnya setengah gelas saja.
  6. Lalu angkat, dan tunggu agak mendingin.
  7. Lalu saring air rebusannya dan minum. 

Minum ramuan belimbing wuluh ini dua kali sehari, yaitu pada pagi dan sore hari.

Meskipun ramuan belimbing wuluh berkhasiat tuk mengobati diabetes, namun terdapat efek sampingnya apabila dikonsumsi terlalu banyak.

Berlebihan dalam mengonsumsi ramuan belimbing wuluh mengakibatkan terjadinya gangguan pada lambung, maag, gastritis dan radang lambung. Hal itu disebabkan belimbing wuluh memiliki tingkat keasaman nan sangat tinggi.

Loading...

6. Mengobati Sakit Gigi
Belimbing wuluh dapat kamu manfaatkan sebagai pengobatan alami tuk menyembuhkan sakit gigi. Timbulnya penyakit gigi umumnya sebab adanya bakteri nan berkembang pada gigi nan berlubang.

Belimbing wuluh memiliki kandungan zat nan mampu dengan baik melawan bakteri, sehingga baik digunakan tuk mengobat sakit gigi. tuk pemanfaatan-nya, kamu dapat mengkonsumsi belimbing wuluh saat sakit gigi datang mendera.

Belimbing wuluh membantu meredakan sakit gigi. Cara lainnya dari memanfaatkan belimbing wuluh tuk mengobati sakit gigi, yaitu dengan cara: pertama-tama tumbuk belimbing wuluh hingga halus. Lalu letakan pada gigi nan berlubang dan sakit.

7. Menghilangkan Panu
Panu adalah penyakit pada kulit nan terjadi akibat serangan jamur. Penyakit kulit ini seringkali menyerang tubuh pada bagian tangan, wajah, leher, bahu, punggung dan tangan.

Kandungan di dalam belimbing wuluh mempunyai fungsi sebagai anti jamur, nan bermanfaat tuk membantu menghilangkan panu sedikit demi sedikit.

Jamur penyebab timbulnya penyakit panu ini adalah Candida Albicans. Gejala awal panu umumnya yaitu muncul bercak-bercak putih pada kulit. Panu bersifat menular, sehingga jamur dapat terus tumbuh dan menjalar kebagian tubuh lainnya.

Penyakit panu cukup menganggu sebab menimbulkan rasa gatal-gatal, terutama ketika sedang berkeringat.

kamu dapat memanfaatkan belimbing wuluh tuk mengobati panu, yaitu dengan memarut belimbing wuluh, lalu diaplikasikan pada kulit nan terkena panu.

Cara lainnya, kamu perlu menyiapkan belimbing wuluh dan kapur sirih. Kombinasi campuran belimbing wuluh dan kapur sirih akan menjadi bahan nan ampuh tuk mengobati panu dan jamur.

Cara membuat ramuannya: Pertama-tama tumbuk halus belimbing wuluh dan campurkan bersama kapur sirih secukupnya. Setelah itu, ramuan tinggal kamu oleskan pada bagian panu, lalu biarkan hingga mengering, lalu baru bilas memakai air bersih.

tuk menghindari panu, maka jangan mengenakan baju nan ketat, hindari terlalu lama berada di bawah sinar matahari langsung, hindari memakai handuk milik orang lain, kenakan pakaian nan mampu menyerap keringat, dan mandi secara teratur (tiga kali sehari).

8. tuk Kesehatan dan Keindahan Bibir
Bahan-bahan alami sebenarnya sudah banyak tersedia tuk melakukan perawatan bibir secara alami, salah satunya kamu dapat memanfaatkan belimbing wuluh tuk bibir. Penggunaan belimbing wuluh tuk bibir sangat mudah.

Pertama-tama siapkan belimbing wuluh, lalu kamu belah dan oleskan ke bibir secara merata. Namun, dalam melakukan perawatan ini, kondisi bibir gak boleh dalam keadaan pecah-pecah.

Hal itu sebab apabila memakai belimbing wuluh pada bibir pecah-penuh, malah menyebabkan masalah bibir becah-pecah semakin parah, sebab sifat asam belimbing wuluh nan tinggi.

Belimbing wuluh dapat kamu manfaatkan tuk memerahkan bibir secara alami. Kandungan vitamin C dan vitamin A di dalamnya tenyata memiliki manfaat tuk membantu bibir menjadi lebih merah. Manfaatkan belimbing wuluh dengan cara dioleskan sebanyak dua kali dalam sehari.

Kandungan senyawa nan ada di dalam buah belimbing wuluh bermanfaat tuk menstimulasi kelembaban pada bibir, serta menutrisi pigmen merah nan ada di dalam bibir. Hal inilah nan menyebabkan penggunaan belimbing wuluh dapat membuat warna bibir menjadi lebih merah.

Pemanfaatan belimbing wuluh juga dapat tuk mencegah bibir menghitam. Kandungan buah belimbing wuluh berupa senyawa flavonoid, berfungsi tuk menghilangkan flek hitam nan menempel di bibir, sehingga sedikit demi sedikit flek hitam menghilang.

Belimbing wuluh juga bermanfaat mencegah bibir kering. Senyawa antioksidan nan ditemukan di dalam belimbing wuluh berfungsi tuk menangkal radikal bebas. Dimana serangan radikal bebas dapat berdampak buruk pada kesehatan bibir dan menyebabkan bibir menjadi kering.

Belimbing wuluh dapat mencegah bibir mengelupas dan pecah. Kandungan di dalam belimbing wuluh bermanfaat tuk mencegah bibir mengelupas, selain itu dapat meregenerasi sel-sel pada bibir nan telah mati.

9. tuk Kulit Tubuh
Tentunya orang-orang mau memiliki kulit nan lebih bersih dan cerah. Ada cara alami nan dapat dilakukan yaitu dengan memanfaatkan belimbing wuluh. apabila dikonsumsi, belimbing wuluh memiliki kandungan antioksidan nan menjaga kulit dari radikal bebas, serta menjadikan kulit lebih awet muda.

Nutrisi pada belimbing wuluh nan mencakup protein, lemak, vitamin A, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, vitamin B1, kalium dan beberapa lainnya. Manfaat kandungan belimbing wuluh dapat membantu menjaga kesehatan dan kecerahan kulit tubuh.

Bahan nan perlu disiapkan tuk dapat mencerahkan kulit tubuh, yaitu belimbing wuluh secukupnya dan air hangat.

Cara melakukannya, pertama-tama haluskan belimbing wuluh memakai blender (dapat juga dengan diulek), setelah itu campurkan dengan air hangat di dalam sebuah wadah. Kemuduan aduk sampai tercampur rata.

kamu perlu membersihkan tubuh dengan cara mandi, dan gunakan sabun mandi.

Lalu keringkan tubuh memakai handuk nan halus, sehingga kulit menjadi lembut dan pori kulit tubuh terbuka.

Lalu kamu oleskan ramuan tadi pada seluruh tubuh, seperti hanya melakukan lulur.

Setelah selesai mengoleskan, maka diamkan selama 15 menit (hingga ramuan mengering di kulit).

Setelah itu, barulah membilas kulit sampai bersih. Selesai.

Disarankan tuk melakukan terapi ini sebelum tidur, supaya kulit dapat lebih santai dan juga akhirnya akan mengoptimalkan manfaat kandungan belimbing dalam menjaga kesehatan dan mencerahkan kulit tubuh secara menyeluruh.

Kandungan di dalam belimbing wuluh bekerja tuk mengangkat sel kulit mati, mencegah kulit kering, menghilangkan warna gelap, serta membuat kulit menjadi lebih halus, cerah dan bersinar.


10. Menghilangkan Jerawat
Kandungan di dalam belimbing wuluh bermanfaat tuk membantu menghilangkan dan mengempeskan jerawat membandel. Kandungan zat asam nan ada di dalam belimbing wuluh memberikan efek sedikit sakit bagi jerawat aktif.

Tetapi dengan kandungan antioksidan nan ada di dalamnya, mampu membantu mengerutkan dan membuat samar jerawat di kulit wajah, hingga dapat menghilangkan jerawat.

tuk membuat ramuan belimbing wuluh, maka caranya pertama-tama ambilah tiga buah belimbing wuluh segar. Kemudian cuci hingga bersih.

Setelah itu belimbing wuluh diparut dan diberikan sedikit garam. Kemudian tempelkan ramuan ini pada kulit nan berjerawat. Selesai.

Lakukan terapi alami ini sebanyak dua kali dalam sehari.

11. Mengobati Sariawan
Sariawan adalah salah satu masalah mulut nan cukup menganggu, sebab efek rasa sakit nan muncul pada mulut mengakibatkan makan dan minum menjadi kurang nikmat.

Ada beberapa cara nan dapat dilakukan tuk menyembuhkan sariawan memakai belimbing wuluh.

=> Cara pertama:
Sediakan segenggam bunga belimbing wuluh, gula jawa secukupnya, dan secangkir air. Kemuduan masukkan ketiganya di dalam sebuah panci, lalu rebus sampai mejadi kental.

Lalu saring rebusan ini, setelah itu gunakan tuk membersihkan mulut. dapat juga kamu gunakan tuk mengoleskan pada sariawan nan ada di mulut.

=> Cara kedua:
Siapkan 2/3 genggam bunga belimbing wuluh (sebelumnya dicuci hingga bersih), lalu rebuslah dengan 3 gelas air hingga, biarkan mendidih hingga air rebusan hanya tersisa 2 gelas saja.

Lalu angkat dan tunggu agak mendingin. Lalu saring ampasnya dan air rebusan dibagi menjadi tiga, tuk diminum pada pagi, siang dan malam (tiga kali dalam sehari).

=> Cara ketiga:
Siapkan 10 bunga belimbing wuluh, beberapa asam jawa, dan gula aren. Kemudian rebus ketiganya memakai 3 gelas air.

Biarkan air rebusan mendidih hingga hanya tinggal tersisa ¾ bagian (dari air 3 gelas tersebut).

Lalu ambil air rebusan, dan saring air rebusan dari ampasnya. Minum ramuan ini tuk 2 kali dalam sehari.

Jadi dari air rebusan itu, kamu minum setengah bagiannya, lalu simpan setengahnya lagi tuk diminum di sore atau malam hari.

memakai belimbing wuluh tuk mengatasi sariawan memang dapat menyembuhkan, akan tetapi rasanya cukup perih apabila sariawan dioleskan dengan belimbing wuluh ini. Tampaknya apabila mau sariawan dapat sembuh dengan cepat, perlu menahan rasa sakit dari efek pengobatannya.

12. Obat Rematik
Penyakit rematik menyerang berbagai organ dan jaringan tubuh seperti tulang, otot, sendi, bahkan darah. Penyakit rematik menimbulkan kondisi nan amat mengganggu bagi kegiatan sehari-hari.

Hal itu disebabkan saat penyakit rematik kambuh maka gerak tubuh menjadi sangat terganggu, selain jug adanya rasa nyeri nan muncul.

Munculnya rematik dapat sebab faktor peradangan maupun berat badan nan berlebihan. supaya dapat mengobati rematik, kamu dapat memanfatkan belimbing wuluh. Caranya:
  1. Pertama-tama ambil segenggam daun belimbing wuluh, lalu dicuci hingga bersih.
  2. Lalu tumbuk belimbing wuluh hingga halus, dan tambahkan kapur sirih. Keduanya dicampur.
  3. Setelah itu gosokkan pada bagian tubuh nan terasa sakit.

Cara lannya:
  1. Pertama-tama siapkan 100 gr daun muda belimbing wuluh, 10 biji cengkeh, dan 15 biji merica nan dicuci kemudian digiling sampai halus.
  2. Lalu Campurkan semuanya dalam satu wadah, kemudian tambahkan dengan cuka ke dalamnya. Campur semuanya hingga membentuk seperti adonan.
  3. Setelah itu kamu oleskan ramuan tersebut pada bagian tubuh nan terasa sakit.

13. Gusi Berdarah
Dari laman Kompas.com, bahwa tuk mengatasi gusi berdarah dapat dengan mengonsumsi buah belimbing wuluh nan segar maupun manisannya, lakukan setiap hari.

Disarankan tuk mengonsumsi dua buah belimbing wuluh dalam sehari. Hal ini bermanfaat membantu menanggulangi masalah  gusi berdarah.

14. Kompres Sakit Gondongan
tuk melakukannya, siapkan setengah genggam daun belimbing wuluh dan tiga siung bawang putih. Cara membuat ramuannya, pertama-tama tumbuk daun belimbing wuluh bersama bawang putih. Kemudian kompreskan pada bagian nan terkena gondongan.

15. Mengatasi Pegal Linu
Daun belimbing wuluh dapat kamu jadikan obat alami tuk pegal linu. tuk nan sering merasakan nyeri atau pegal linu sebab beratnya pekerjaan sehari-hari, maka dapat mengatasinya dengan bantuan daun belimbing wuluh.

tuk mengobati pegal linu, caranya:
  1. Pertama-tama siapkan segenggam daun belimbing wuluh nan masih muda
  2. Siapkan juga 15 biji lada, 10 biji cengkeh dan cuka secukupnya. 
  3. Kemudian, semua bahan tersebut dijadikan satu.
  4. Kemudian dilumatkan bersama cuka. 
  5. Setelah itu, balurkan pada bagian tubuh nan terasa sakit.

16. Sebagai Obat Alami
Dari laman Kompas.com menyebutkan bahwa buah belimbing wuluh memiliki manfaat sebagai obat alami. Hal ini dijelaskan oleh seorang ahli tanaman obat, yaitu Dr Setiawan Dalimarta.

Dr. Setiawan menjelaskan bahwa sifat kimiawi dan efek farmakologis nan terdapat pada belimbing wuluh berupa rasa asam dan sejuk. Itu bermanfaat tuk membantu menghilangkan rasa sakit, mengatasi peradangan, memperbanyak pengeluaran empedu, dan peluruh kencing.

17. Manfaat Lainnya
Satu lagi manfaat nan cukup menarik dari belimbing wuluh, selain dapat bermanfaat sebagai obat alami, belimbing wuluh juga dapat kamu gunakan tuk mengusir karat pada besi dan baja.

Sehingga gak mengherankan bahwa dahulu para punggawa dan kerabat keraton di Solo, Yogyakarta dan Cirebon menggunkan belimbing wuluh tuk mencuci gaman (senjata tajam). Entah itu berupa keris, pedang, cundrik, tombak, dan lainnya. Dengan tujuan supaya gak mudah terkena karat

0 Response to "17 Khasiat Belimbing Wuluh tuk Kesehatan, Diet, Darah Tinggi, Kulit, Wajah, dll"

Posting Komentar