16 Cara Ampuh Memutihkan Gigi (Alami, Modern, Serta Tipsnya)

Tentunya orang-orang mau memiliki gigi nan putih berkilau, sehingga menjadi tampak elok.

Apabila seseorang memilki gigi nan kuning, dirinya akan terlihat seperti orang nan malas menjaga kebersihan. Kondisi gigi nan kuning juga dapat mengurangi kepercayaan diri seseorang.

Gigi nan putih membuat senyum dan penampilan lebih menarik. Penelitian menunjukan bahwa umumnya orang akan lebih senang ketika melihat orang nan tersenyum memiliki gigi nan putih.

Seseorang dilahirkan dengan memiliki gigi berwarna putih, akan tetapi lama kelamaan warna gigi dapat berubah akibat berbagai hal.

Gigi dapat menjadi kuning akibat mengonsumsi makanan tertentu, sering merokok, dan mengonsumsi minuman beralkohol. Konsumsi beberapa jenis obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan warna gigi berubah.

Cara Memutihkan Gigi

Berikut di bawah ini berbagai cara nan dapat dilakukan tuk memutihkan gigi secara alami:

1. Sikat Gigi Secara Rutin, Segaknya 2 Kali dalam Sehari

Jarang atau malas menggosok gigi mengakibatkan gigi menjadi kuning. tuk mempunyai warna gigi nan putih, tampak menarik dan juga sehat, maka kamu harus rutin tuk menggosok gigi.

Gosok gigi segaknya dua kali dalam sehari, pastikan kamu sebelum beranjak ke tempat tidur melakukan gosok gigi. Manfaat menyikat gigi ini membuat bakteri dan sisa makanan akan dibersihkan dari mulut, sehingga mulut dan gigi menjadi sehat.

Gunakan pasta gigi nan baik tuk kamu. Adapun dalam memilih sikat gigi maka jangan asal pilih, pilihlah sikat nan sesuai dengan kamu, serta hindari memilih sikat gigi nan bulunya sangat keras, dikhawatirkan apabila memakai bulu sikat gigi nan terlalu keras dapat membuat gusi terluka.

2. Ramuan dari Campuran Bubuk Kunyit, Minyak Kepala dan Baking Soda

Teknik memutihkan gigi seperti bleaching gigi memang dikatakan ampuh oleh banyak orang tuk memutihkan gigi. Namun biaya nan perlu disediakan tuk melakukan perawatan tersebut lumayan besar.

Tapi, bukan berarti kamu nan memiliki budget kecil gak dapat melakukan perawatan memutihkan gigi nan ampuh.

Dari laman Tribunnews.com, menyebutkan bahwa kamu dapat membuat sendiri pasta gigi alami, nan dengannya kamu nanti dapat tersenyum lebar dengan penuh percaya diri. Pembuatan ramuan pasta gigi ini hanya sebentar saja.

tuk membuatnya dibutuhkan kunyit dan beberapa bahan lainnya. Berikut di bawah ini semua bahan nan perlu kamu persiapkan:
  • 4 sendok makan bubuk kunyit (organik)
  • 5 sendok makan minyak kelapa (organik)
  • 2 sendok makan baking soda

Langkah-langkah membuatnya:
  1. Pertama-tama campurkan bubuk kunyit dan baking soda di dalam sebuah wadah (mangkuk, dll).
  2. Lalu masukan minyak kelapa nan telah disiapkan ke dalam wadah tersebut.
  3. Tumbuk semua bahan tersebut memakai garpu hingga tercampur rata.
  4. Setelah itu, manfaatkan campuran ini sebagai pasta gigi.

Ramuan “pasta gigi” alami buatan sendiri ini gak ada tanggal kadaluarsa. Hanya saja tetap ada batasan, jangan memakainya lebih dari 20 kali.


3. Konsumsi Strawberry

Stawberry diketahui sangat lezat tuk dikonsumsi, selain itu strawberry memiliki nutrisi vitamin C dan asam ellagic di dalamnya, manfaat dari kadungan-kandungan tersebut yaitu membantu tuk memutihkan gigi.

Dailymail.co.uk menyebutkan bahwa stroberi benar-benar dapat membuat gigi menjadi putih sebab kandungan asamnya. tuk mencerahkan gigi, kamu dapat menumbuk stroberi matang dan mencelupkan sikat gigi pada stawberry nan telah dihancurkan tersebut.

kamu dapat segera membilasnya dengan benar, yaitu dengan memakai air hangat nan diberi sedikit soda bikarbonat, hal ini tuk mengurangi keasaman di mulut.

apabila kamu gak mau memakai sikat gigi, maka kamu dapat hanya dengan menggosokan strawberry secara langsung pada gigi, lalu diamkan beberapa menit saja supaya kandungan meresap pada bagian gigi, tuk memperoleh manfaat maksimal. Setelah itu barulah berkumurlah memakai air hangat.

kamu juga dapat melakukan dengan cara lain, yaitu menghaluskan sebuah strawberry, lalu campurkan dengan satu sendok teh baking soda.

Silahkan pilih cara nan mana saja dengan bahan utamanya adalah stawberry. Melakukan cara ini jangan setiap hari, melainkan lakukan seminggu sekali, atau paling sering dua kali dalam seminggu.

4. apabila kamu mau Minum Air nan Berasa, Maka Gunakan Sedotan

Sedotan ternyata dapat menbantu tuk mencegah gigi menjadi kuning, serta melindungi gigi dari warna dan suhu minuman nan gak bersahabat tuk gigi.

apabila kamu mau minum air nan berasa (utamanya minuman berasa manis) maka disarankan tuk memakai sedotan dalam meminumnya.

Dengan memakai sedotan, berguna supaya mencegah terkena secara langsung dari paparan zat nan ada di dalam minuman, sehingga mencegah enamel gigi tertimpa hal nan buruk.

Zat warna nan ada di dalam minuman nan dikonsumsi, sangat beresiko nantinya mengendap pada gigi, nan hal ini apabila berlangsung dalam jangka panjang mengakibatkan noda pada enamael gigi, sehingga gigi dapat menjadi kuning. Dengan minum memakai sedotan dapat meminimalisir hal ini.

5. Bersiwak

Mengenai siwak sudah umum diketahui, yaitu tuk membersihkan gigi, adapun bahannya memakai bagian dari pohon khusus siwak itu sendiri.

Sudah dari dulu bahan alami siwak ini digunakan dalam menjaga kebersihan gigi, termasuk membuat warna gigi dapat putih secara alami. Sehingga penggunaan siwak ini sangat aman, sekarang gak hanya orang-orang di Arab saja nan memakai siwak, masyarakat di negara Barat seperti Eropa dan Amerika mulai banyak nan memakai siwak, mereka mengimpor siwak dari negara-negara Arab.

tuk penggunaan siwak sangat mudah, apabila kamu mau memperoleh informasi secara visual maka dapat mencarinya di video youtube, disana sangat banyak terdapat video mengenai cara memakai siwak.

Adapun sebagai saran, gunakanlah siwak nan mempunyai tekstur lembut, adapun harga siwak ini sangat terjangkau.

Penggunaan siwak seperti halnya menggosok gigi. Namun ada sebagian orang nan dalam penggunaan siwak yaitu dengan cara menghaluskannya, hingga akhirnya batang siwak menjadi bubuk

Lalu campurkan bubuk siwak dengan sedikit air sehingga berbentuk pasta, kemudian oleskan pada gigi. Diamkan beberapa saat, lalu bersihkan mulut kembali dengan cara berkumur.

loading...

6. memakai Hidrogen Peroksida

Hidrogen peroksida merupakan bahan kimia nan dinilai mampu memutihkan gigi. Senyawa hidrogen peroksida ini dalam konsentrasi nan pas dapat membantu memudarkan noda pada gigi, sehingga gigi menjadi putih.

Hidrogen peroksida ini dapat diperoleh di apotik. Perlu diingat, apabila kamu mau memutihkan gigi memakai hidrogen peroksida, maka pilih produk hidrogen peroksida nan berlabel food grade (artinya aman tuk dikonsumsi).

Pada sebuah tanya-jawab dokter di laman Alodokter.com, seseorang bertanya bahwa dirinya mau memutihkan gigi memakai hidrogen peroksida 3% nan dijual di apotik, apakah hal ini aman tuk gigi dan enamel?

Maka dr. Regina I menjawab penggunaan produk pemutih gigi hanya boleh digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter gigi. Dimana dokter gigi sebelumnya perlu memeriksa kondisi mulut dan gigi pasiennya, sehingga nantinya dokter-lah nan memutuskan tuk memakai produk nan cocok tuk pasien, sehingga lebih aman.

Hal ini berkaitan termasuk dalam menangani masalah gigi berlubang, gigi dalam kondisi tambalan, hingga crowning.

Hidrogen peroksida telah umum dipakai tuk memutihkan gigi oleh banyak orang. Hidrogen peroksida bekerja tuk membersihkan noda pada permukaan, serta noda pada bagian gigi nan lebih dalam.

Namun perlu diingat oleh masyarakat, bahkan penggunaan Hidrogen peroksida memiliki efek samping, nan paling umum terjadi efek sampingnya yaitu iritasi lapisan dalam mulut dan sensitivitas gigi.

Penggunaan nan berlebihan dapat menyebabkan hidrogen peroksida akan menembus enamel hingga ke bagian pulpa gigi, hal ini dapat mengakibatkan kematian sel pulpa.

dr. Regina juga memaparkan beberapa tips tuk mengurangi noda pada gigi, yaitu jangan meminum kopi dan teh, apabila gak dapat maka batasi mengonsumsinya. Segera kumur-kumur memakai air putih setelah minum kopi, teh maupun minuman nan sejenisnya.

Demikian juga, Dokter menyebutkan supaya gigi dapat putih maka hindari nan namanya merokok.

7. memakai Kulit Pisang

tuk penggunaannya, pertama-tama siapkan kulit pisang, sikat gigi dan pasta gigi. Lalu ambilah bagian kulit pisang nan memiliki daging, lalu tinggal digosok ke bagian gigi.

Gosoklah secara perlahan, hindari menggosok nan terlalu kasar sehingga justru berakibat buruk bagi gigi.

Setelah selesai menggosok ke semua bagian gigi, lalu biarkan beberapa menit supaya kandungannya meresap ke dalam gigi.

apabila sudah, maka bersihkan gigi memakai air bersih, kamu kemudian juga dapat membersihkan gigi memakai pasta gigi.

Lakukan cara ini satu kali dalam sehari, selama satu atau dua minggu ke depan. Kandungan kulit pisang diharapkan dapat mengurangi noda pada enamel gigi.

Penjelasan ahli kesehatan mengenai hal ini
Dari laman Intoday.in, banyak pihak mengklaim bahwa pisang (termasuk kulit pisang) memiliki kandungan potasium, magnesium dan mangan nan bermanfaat tuk menghilangkan noda dari gigi, sehingga dapat memutihkan gigi.

Dimana penggunaan-nya dengan hanya mengupas pisang matang, lalu menggosokan bagian dalam kulit pisang pada gigi.

Uchenna Okoye, direktur klinis di London Smiling Dental Group, menjelaskan tentang hal ini. Menurutnya kulit pisang dapat tuk memutihkan gigi. Dengan menggosokan kulit pisang, maka hal ini dapat menjadi exfoliator nan lembut, dan akan menghilangkan beberapa noda permukaan gigi.

Selain kulit pisang nan dinyatakan dapat bermanfaat tuk memutihkan gigi, Uchenna Okoye juga menjelaskan bahwa stroberi juga dapat memutihkan gigi.

Adapun penggunaan beberapa bahan seperi bubuk kunyit, cuka sari apel, dan minyak kelapa, dinyatakan Uchenna Okoye gak bermanfaat tuk memutihkan gigi.

8.  Jeruk Nipis dan Garam

Bahan nan dapat kamu gunakan tuk memutihkan gigi yaitu garam dan jeruk nipis. Indowarta.com menyebutkan jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C nan bermanfaat tuk kesehatan gigi dan gusi. Jeruk nipis dapat dimanfaatkan sebagai pembersih alami tuk membuat gigi menjadi putih, bersih dan sehat.

Adapun garam tinggi akan kandungan yodium, manfaatnya dapat menjaga kesehatan gusi. Kandungan di dalam garam juga bekerja tuk membersihkan kotoran gigi, serta juga bermanfaat tuk menghilangkan bau gak sedap pada mulut.

Adapun tuk memutihkan gigi memakai bahan campuran jeruk nipis dan garam, berikut di bawah ini cara-caranya:
  1. Pertama-tama sediakan jeruk nipis.
  2. Kemudian iris jeruk nipis menjadi 2 bagian, lalu peras jeruk nipis.
  3. Tampung air hasil perasan jeruk nipis di dalam sebuah wadah.
  4. Lalu masukan 1 sendok teh garam pada wadah berisi perasan air jeruk nipis, tersebut.
  5. Aduk hingga merata.
  6. Setelah itu, aplikasikan campuran tersebut pada gugu, dapat dengan cara menggosok gigi. Manfaatnya nantinya membuat plak pada gigi menghilang, sehingga membantu supaya gigi menjadi lebih putih.

9. Campuran Lemon dan Baking Soda

Thealternativedaily.com menyebutkan lemon dapat memberikan solusi alternatif tuk memutihkan gigi. tuk penggunaannya, pertama-tama campur sedikit baking soda dengan jus lemon segar, kemudian campuran tersebut dioleskan secara langsung ke gigi.

Setelah diaplikasikan pada gigi, lalu biarkan selama dua menit, kemudian bersihkan gigi memakai air bersih. kamu juga dapat menyikat gigi memakai pasta gigi.

Thealternativedaily.com mnyebutkan beberapa manfaat dari mengonsumsi jus lemon yaitu membantu mencerahkan kulit, dan meminimalisir masalah jerawat.


10. Penggunaan Minyak Kelapa

Minyak kelapa diklaim dapat mencegah plak, serta membuat gigi nan awalnya kuning menjadi lebih putih dan bersih. tuk penggunaannya, pertama-tama siapkan satu sendok makan minyak kelapa.

Kemudian oleskan minyak kelapa tersebut ke gigi secara merata, lalu biarkan selama 10 menit.

Setelah itu, keluarkan minyak kelapa itu dari dalam mulut (dengan cara meludah), lalu kumur-kumurkan mulut hingga air bersih. Tunggu beberapa saat, lalu sikat gigi anda seperti biasa

Colgate.com menjelaskan tentang pemanfaatan minyak kepala tuk gigi secara langsung, dari sisi ilmiahnya. Dimana banyak nan mengklaim bahwa minyak kelapa memberikan manfaat seperti tuk gusi nan lebih sehat, menghilangkan plak, hingga membaut gigi menjadi lebih putih.

Praktik pemanfaatan minyak ini sudah dilakukan sejak ratusan tahun lalu di Asia Selatan dan India sebagai obat-obatan. Menurut sebuah penelitian nan diterbitkan dalam Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, kedua budaya tersebut (Asia selatan dan India) menganggap minyak sebagai bahan nan sehat tuk jaringan tubuh, salah satunya pengaplikasian minyak pada mulut dan gigi diklaim mampu menghilangkan bakteri penyebab plak dan radang gusi.

Beberapa pihak menganggap bahwa praktik ini dapat bermanfaat tuk membuat gigi lebih putih dan mengatasi masalah sensitivitas gigi.

Penjelasan Ilmiah Mengenai Penggunaan Minyak Kepala
tuk bukti ilmiahnya, Colgate.com menyebutkan bahw American Dental Association (ADA) mencatat gak cukup bukti ilmiah tuk membuktikan bahwa minyak kepala bermanfaat bagi kesehatan mulut dan gigi.

Sehingga tanpa penelitian dan pengujian nan andal, maka ADA belum dapat merekomendasikan praktik ini. Sehingga bentuk pengobatan gigi (termasuk tuk memutihkan) gigi memakai minyak kepala masih bersifat tradisional, dan belum mendapat rekomendasi dari pihak terkait.

Colgate.com memberikan solusi lain, bahwa menyikat gigi dengan pasta gigi whitening hidrogen peroksida seperti “Colgate Optic White Express White” terbukti dapat memutihkan gigi kamu dalam waktu tiga hari.

11. Banyak Minum Air Putih

Air putih menjadi bahan alami nan dapat membersihkan gigi secara alami. Minum air putih sudah umum diketahui sangatlah sehat dan dianjurkan, manfaat air putih ini termasuk tuk kesehatan gigi dan membuat gigi lebih putih.

Apabila kamu suka mengkonsumsi minuman nan memiliki pewarna, maka setelahnya segera diselingi dengan minum air putih, hal ini supaya gigi dapat tetap bersih dan lebih putih.

Ketika kamu minum soda maka minumlah segelas air guna melindungi gigi dari bahaya kandungan soda nan buruk tuk gigi.

12. Gunakan Pasta Gigi nan Mengandung Pemutih Alami

Sebagian pasta gigi nan dijual di pasaran, dibuat dengan banyak kandungan bahan kimia di dalamnya. Hal ini gaklah bersahabat bagi gigi, sebab memberikan dampak buruk bagi gigi.

Usahakan tuk memakai pasta gigi nan di dalamnya terdapat kandungan pemutih alami. Bacalah kandungan pada kemasan pasta gigi sebelum membelinya.

13. Minimalisir Konsumsi Teh Hitam

Di dalam teh hitam terkandung zat kromogen nan tinggi, itu merupakan jenis zat nan dapat membentuk senyawa berwarna. Bahkan perlu diketahui, kromogen nan dihasilkan teh hitam ternyata lebih tinggi dibandingkan kopi.

Oleh sebab itu, apabila kamu memang mau mengkonsumsi teh, maka konsumsilah teh hijau atau jenis lainnya, nan penting selain teh hitam.

14. Batasi Makan Permen

Umumnya permen dibuat dari bahan pewarna buatan, sehingga hal ini menyebabkan konsumsi permen maka akan menimbulkan bekas noda di gigi. Oleh sebab itu, apabila terlalu sering makan permen berakbiat gigi menjadi menguning dan kusam.

15. Jangan Merokok

Merokok sangat dapat menyebabkan gigi menjadi kuning, tembakau sangat gak baik tuk gigi. Sering merokok akan membuat gigi menjadi kuning. Berhenti merokok akan membantu kamu tuk memiliki gigi putih, serta terhindar dari resiko penyakit berbahaya seperti stroke dan serangan jantung.

16. Hindari Alkohol

Tentunya kamu mengetahui bahwa alkohol gak baik tuk kesehatan. Konsumsi minuman beralkohol dapat memicu masalah obesitas, penyakit jantung hingga kanker, selain itu akan membuat gigi menjadi kuning. Penting bagi kamu supaya menghindari nan namanya minuman berlakohol.

apabila kamu mau memakai Produk Pemutih Gigi

Ada beberapa hal nan penting diketahui sebelum memakai produk memutihkan gigi, supaya terhindar dari risiko buruk nan mungkin timbul, yaitu:

1. Sebelum memulai tuk memakai produk memutihkan gigi, gangguan nan sedang dialami seperti sakit gigi, gigi berlubang dan masalah gusi bengkak perlu disembuhkan dahulu.

2. Apabila kamu berencana memakai produk pemutih gigi nan dijual bebas, maka sangat penting tuk mengetahui bahan-bahan nan terkandung di dalamnya (infonya terdapat pada label kemasan). kamu perlu menghindari penggunaan produk nan berisi zat peroksida dengan persentase tinggi, sebab dapat berdampak buruk.

3. Penting diingat, bahan nan terkandung di dalam produk pemutih gigi lebih baik dihindari bagi ibu hamil dan menyusui.

4. kamu juga perlu tahu, bahwa sebaik apapun produk pemutih gigi nan diaplikasikan pada gigi dan gusi, maka dapat menimbulkan efek samping berupa gigi sensitif tuk beberapa saat.

5. Manfaat penggunaan produk nan membuat gigi putih, manfaatnya dapat hilang dalam beberapa bulan hingga 2 tahun. Dan manfaatnya dapat cepat hilang apabila kamu sering minum kopi, teh hitam, soda, atau merokok.

Hal Lainnya
Beberapa sumber menyebutkan beberapa hal lainnya nan diklaim dapat membantu tuk memutihkan gigi, seperti mengaplikasikan kulit jeruk pada gigi, mengunyah sayuran mentah (seperti wortel dan tomat), daun salam, hingga penggunaan arang kayu. Mengenai kebenarannya maka diperlukan penelitian ilmiahnya mengenai hal itu.

0 Response to "16 Cara Ampuh Memutihkan Gigi (Alami, Modern, Serta Tipsnya)"

Posting Komentar